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Randonnée - Conseils pour profiter de votre journée
Des recommandations pour en profiter !!!
Pour profiter d'une bonne journée en montagne, nous vous laissons quelques recommandations :
- N'oubliez pas que la chose la plus importante, c'est VOUS. Ne mettez pas votre santé en danger...
- Respectez les limites de votre corps, ne vous mettez pas en danger.
- Avant de sortir, vérifiez toujours les PRÉVISIONS MÉTÉO.
- Si vous le pouvez, n'y allez pas seul. Mais si c'est le cas, PRENEZ UN TÉLÉPHONE (112 Mountain Rescue).
- BUVEZ DE L’EAU régulièrement et PROTÉGEZ-VOUS DU SOLEIL.
- En cas de brouillard, d'orage ou de maladie grave, abritez-vous dans un abri ou une cabane. S'il y a de la foudre, NE vous abritez JAMAIS SOUS UN ARBRE.
- Emportez toujours des lunettes de soleil, une casquette, de la crème solaire et une petite trousse de premiers soins. N'oubliez jamais votre imperméable et portez des chaussures confortables et éprouvées.
- RESPECTEZ LA NATURE, ne dérangez pas et n'effrayez pas les animaux
- Ne quittez pas les SENTIERS BALISÉS, surtout si vous ne les connaissez pas.
N'OUBLIEZ PAS DE PRENDRE LES DÉCHETS AVEC VOUS ET NE JETEZ RIEN SUR LA MONTAGNE !
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Conseils
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