Últimes publicacions

Publicacions arxivades

Què portar per fer el Camí de Santiago:?

 El Camí de Santiago és una experiència única que combina l'esforç físic amb l'espiritualitat i la bellesa de la natura.

La preparació és clau, i una de les parts més importants és saps el que has de portar a la teva motxilla. Aquí una guia pràctica perquè no et falti res en aquest recorregut.

Lo indispensables a la teva motxilla:

Calçat adequat: 

És crucial tenir botes o sabatilles de senderisme còmodes, resistents i impermeables. Assegureu-vos que estiguin ben ajustades per evitar butllofes. També aconsellem portar unes xancletes o unes sabatilles lleugeres i còmodes per quan acabis la teva etapa.

                                                                        

Mitjons tècnics :

Sabies que el mitjó aporta el 80% del confort en una bota o sabatilles

Tria bon mitjó transpirable, còmode que s'ajusti bé al teu peu i ràpid d'assecar.

                                                                                              

Motxilla :

Opta per una motxilla d'entre 30 a 50 litres depenent els dies i el que portaràs. Ha de ser prou ergonòmica i còmoda, és molt important saber com regular la motxilla per evitar mal d'esquena o molèsties i distribuir bé el pes a l'interior

                                                                        

Rain Cover o Dry Bag :

Porta un Rain cover per a la teva motxilla o unes bosses impermeables per protegir les teves pertinences personals en cas de pluja.

Roba apropiada:

Porta roba tècnica, transpirable i d'assecatge ràpid. Les capes són ideals per adaptar-se a les variacions climàtiques. No oblidis un impermeable lleuger.

Pals de trekking :

Segons la teva experiència, recorregut.. Uns bastons de trekking et poden ser molt útils aconsellem uns pals telescòpics o plegables.

Kit de primers auxilis:

Amb benes, desinfectant, medicaments personals, crema solar i qualsevol altra cosa que puguis necessitar.

                                                                    

Ampolla d'hidratació :

És vital mantenir-se hidratat durant la teva caminada per això necessitaràs un sistema d'hidratació “camelbak” o ampolles reutilitzables “cantimplores” “term”...

O fins i tot un filtre d'aigua per poder beure de qualsevol font, riu… sense por.

                                                                           

Menjar “snack” :

barretes energètiques o gels energètics, iso drink, fruits secs, xocolata són excel·lents per reposar energia.

Llanterna o frontal:

Si planeges fer etapes més llargues, una llanterna pot ser indispensable

Documentació:

Porta sempre el teu DNI i la Credencial del Pelegrí perquè et segellin pel camí.

Carregador de mòbil i/o power bank:

Per mantenir-te connectat i poder capturar la bellesa del camí, fer fotos d'aquells moments especials per a les xarxes….

Extres que poden ser útils:

Bosses hermètiques: Per mantenir la roba bruta o mullada

Tovallola de microfibra : Ocupa poc espai i s'asseca ràpidament.

Sac de dormir : Si planeges allotjar-se en albergs o càmpings.

                                                            

Riscos i consideracions:

Caminar pel Camí de Sant Jaume pot ser extenuant. Has d'avaluar la teva capacitat física i ajustar-te al ritme de les teves preferències. A més, les condicions meteorològiques són canviants, així que revisa el pronòstic i porta un equip adequat.

Conclusió:

Recordeu que cada pelegrí és diferent i pot tenir diferents necessitats. Ajusta aquesta llista a les teves preferències i la durada del teu camí. El més important és gaudir de cada pas en aquesta increïble travessia cap a Santiago.

Publicat a: Trekking / outdoor

Deixa un comentari

Seguiu-nos a Facebook