Sabatilles de trail running impermeables vs no impermeables: quines triar?

Sabatilles de trail running impermeables vs no impermeables: quines triar?

Escollir unes sabatilles de trail running no és només una qüestió de marca o disseny. Un dels factors més importants —i sovint mal entès— és decidir entre sabatilles impermeables (amb membrana tipus Gore-Tex) o no impermeables (transpirables).

L’elecció correcta pot marcar la diferència entre córrer còmode… o acabar amb els peus molls, sobreescalfats o fins i tot amb butllofes.

Sabatilles impermeables (Gore-Tex o similars)

Les sabatilles impermeables incorporen una membrana que evita l’entrada d’aigua, mantenint el peu sec en condicions adverses.

✔ Avantatges
Protecció contra pluja, neu i fang
Ideals per a terrenys humits o climes freds
Major confort tèrmic a l’hivern
Eviten peus molls en sortides llargues

❌ Inconvenients
Menor transpirabilitat
Major acumulació de calor
Si entra aigua (per dalt), tarda més a sortir
Sensació més rígida en alguns models

Quan triar-les
Trail a l’hivern
Alta muntanya
Terrenys molt humits o amb neu
Sortides llargues en condicions adverses

☀️ Sabatilles no impermeables (transpirables)

Les sabatilles sense membrana prioritzen la transpiració i la lleugeresa, permetent que el peu respiri i s’assequi ràpidament.

✔ Avantatges
Màxima transpirabilitat
Assecat ràpid
Major lleugeresa
Més comoditat en temperatures altes

❌ Inconvenients
No protegeixen de l’aigua
Peus molls amb pluja o fang
Menor aïllament tèrmic

Quan triar-les
Primavera / estiu
Climes secs
Entrenaments ràpids
Terrenys tècnics on necessites precisió i lleugeresa

⚖️ La clau: no n’hi ha una de millor, sinó una d’adequada

Tot depèn de:
Temperatura
Condicions meteorològiques
Tipus de terreny
Intensitat i durada de l’activitat
Tipus de peu i sudoració

Un error molt comú és utilitzar sabatilles impermeables a l’estiu: el resultat acostuma a ser excés de calor, suor i butllofes.

Consell professional

Molts corredors avançats tenen dos parells de sabatilles:
✔ Un model impermeable
✔ Un model transpirable

A Andar Sports Andorra t’ajudem a triar correctament

A Andar Sports Andorra no només venem sabatilles.

Analitzem la teva petjada, el teu tipus de peu, l’ús que en faràs i el terreny per recomanar-te el model adequat.

També podem complementar-ho amb:
Plantilles personalitzades
Ajust del calçat (shoefitting)
Assessorament tècnic real de muntanya

Perquè en trail running, cada detall compta… i cada peu és diferent.